Psychocorporelle à Feurs (42110)
Découvrez mes pratiques psycho corporelles pour un mieux être global
Mes accompagnements reposent sur des approches psycho-corporelles douces, profondes et respectueuses du rythme de chacun. Elles agissent simultanément sur le corps, les émotions et le mental, permettant de dénouer les tensions, de libérer ce qui pèse et de retrouver plus de clarté intérieure. Chaque séance est personnalisée en fonction de vos besoins du moment afin de vous aider à rétablir un équilibre durable, à apaiser le stress et à restaurer une énergie plus fluide et harmonieuse. Mon intention est de vous offrir un espace sécurisant où vous pouvez vous déposer, vous recentrer et renouer avec vos ressources.
Ces approches conviennent elles si on ne lâche pas prise ?
C'est précisément pour ces personnes qu'elle est particulièrement utile. Le fait de partir du corps — quelque chose de concret et de tangible — permet de contourner la résistance mentale. Plutôt que de « forcer » la relaxation, on apprend progressivement à reconnaître les signaux du corps et à leur faire confiance, ce qui crée un lâcher-prise naturel et durable.
Dois je parler pour ce soit efficace ?
Non. Vous pouvez exprimer autant ou aussi peu que vous le souhaitez à la fin. L'approche psycho-corporelle laisse une large place au ressenti intérieur, au silence et à l'exploration non-verbale. Le travail se fait souvent à travers la respiration, le mouvement ou simplement l'observation de ce qui se passe en vous, sans obligation de tout formuler.
La Sonothérapie
La sonothérapie, et en particulier la pratique du diapason thérapeutique, permet de réharmoniser le corps grâce aux vibrations sonores. Les fréquences du diapason agissent en profondeur, détendent le système nerveux et favorisent un relâchement immédiat. Je travaille également avec le PSIO TRANS, une table vibrante que j'associe souvent aux lunettes de luminothérapie relaxante. Cette méthode est idéale pour réduire le stress, calmer le mental et accompagner les douleurs musculaires ou émotionnelles.
Les contre indications : épilespsie, opération récente, pacemaker...
Fascias
J’intègre également la fasciathérapie MUNZ, une pratique basée sur des mouvements lents, spiralés et respectueux des tissus. En sollicitant les fascias, on libère les blocages internes, on améliore la mobilité et on stimule l’autorégulation du corps.
Cette méthode douce est particulièrement adaptée aux personnes fatiguées, en surcharge mentale ou souffrant de tensions chroniques et douleurs diverses.
Bol Kansu
Le massage au bol KANSU, issu de la tradition ayurvédique, agit quant à lui sur l’équilibre émotionnel. Le contact du bol et les mouvements spécifiques permettent d’apaiser le feu intérieur (Pitta), de calmer l’anxiété et de favoriser un sommeil réparateur. C’est un soin très relaxant, apprécié pour ses effets immédiats sur le stress.
